योग सार्वभौमिक चेतना के साथ व्यक्तिगत चेतना के मिलन को दर्शाता है : प्रो. आभा सुदर्शन मनुष्य के समग्र स्वास्थ्य में योग की उपयोगिता के बारे में बताया

चण्डीगढ़ : पोस्ट ग्रेजुएट गवर्नमेंट कॉलेज पीजीजीसी, सेक्टर 46 के एनसीसी नेवल विंग द्वारा 1 सीएचडी नेवल  यूनिट एनसीसी, सेक्टर 31 के सहयोग से अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। कॉलेज की प्राचार्य प्रो. डॉ. आभा सुदर्शन ने प्रतिभागियों को संबोधित किया और आज के समय में योग के महत्व पर जोर दिया। योग सत्र की शुरुआत आयुष मंत्रालय द्वारा विकसित सामान्य योग प्रोटोकॉल के अनुसार प्रार्थना और विभिन्न आसनों के व्यवस्थित अभ्यास से हुई। विभिन्न महाविद्यालयों के पीआई स्टाफ, एएनओ और कैडेटों ने डॉ. अंजू लता के निर्देशन और देखरेख में योगाभ्यास और प्राणायाम किया। योगभ्यास के दौरान एहतियात के तौर पर विभिन्न आसनों की उपयोगिता, कई बीमारियों के इलाज में और मनुष्य के समग्र स्वास्थ्य में योग की उपयोगिता के बारे में बताया गया। प्रो. डॉ. आभा सुदर्शन ने विद्यार्थियों को सम्बोधित करते हुए कहा कि योग सार्वभौमिक चेतना के साथ व्यक्तिगत चेतना के मिलन को दर्शाता है, मन और शरीर, मनुष्य और प्रकृति के बीच एक पूर्ण सामंजस्य; स्वास्थ्य और भलाई के लिए एक समग्र दृष्टिकोण व मानवता के लिए सद्भाव और शांति को दर्शाता है, जो योग का सार भी है। योग का नियमित अभ्यास निश्चित रूप से हम सभी को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से बेहतर जीवन प्राप्त करने में मदद करेगा। कार्यक्रम का आयोजन कॉलेज के एनसीसी विंग के प्रभारी डॉ. कुलविंदर सिंह बराड़ ने किया।