सेमिनार को संबोधित करते सीआर डरोलिया
यमुनानगर | एमएलएन कॉलेज में सेमिनार में उपस्थित विद्यार्थी व स्टाफ।
यमुनानगर| मुकंद लाल नेशनल कॉलेज के अर्थशास्त्र विभाग की ओर से 25 फरवरी को कॉलेज प्रांगण में तनाव प्रबंधन (स्ट्रेस मैनेजमैंट) विषय पर विस्तृत व्याख्यान का आयोजन हुआ। कुरुक्षेत्र विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग के सेवा निवृत प्रोफेसर सीआर डरोलिया ने तनाव के लक्षणों, कारणों और इसके प्रबंधन के तरीकों के बारे में प्रकाश डाला।
उन्होंने कहा कि तनाव हमें शारीरिक और मानसिक रूप से शिथिल कर देता है। इसका सफलता पूर्वक प्रबंधन किया जा सकता है। इसके लिए हमें नित्य खानपान, व्यायाम और अपने आसपास के वातावरण पर जरूर ध्यान देना होगा। इसके साथ ही उन्होंने सकारात्मक विचार अपनाने पर बल दिया। कार्यकारी प्राचार्य डॉ. राहुल खन्ना ने कहा कि परीक्षाओं और साक्षात्कार में हम तभी अच्छे परिणाम ला सकते हैं, जब हम तनाव रहित होंगे। संयोजक प्रो. दलबीर सिंह ने कहा कि इस भागदौड़ की जिंदगी मे सभी लोग चाहे वो विद्यार्थी, अभिभावक या नौकरीपेशा हों किसी न किसी रूप में तनावग्रसित हैं, इसलिए तनाव प्रबंधन संबंधी कार्यक्रम होते रहने चाहिए। डॉ. भावना सेठी, डॉ. सोमनाथ, डॉ. ममता भागर्व, प्रो. गुनीत कौर ने कार्यक्रम को सफल बनाने में मुख्य योगदान दिया।
