गुरुग्राम, 10 अक्टूबर 2026। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर गुरुग्राम स्थित मार्गा माइंड केयर में मानसिक एवं भावनात्मक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से कला चिकित्सा एवं नाट्य चिकित्सा पर आधारित एक विशेष कार्यक्रम आयोजित किया गया। इस कार्यक्रम में रेजिडेंट वेलफेयर एसोसिएशन (RWA) के सदस्यों और विद्यार्थियों सहित लगभग 50 प्रतिभागियों ने भाग लिया।
कार्यक्रम में श्रीमती रश्मि चौकसे, संस्थापक-निर्देशक, तथा सुश्री गौरी राय, सह-निर्देशक, श्री महाकाल सेवा समिति एवं माय कोचिंग क्लास, ने विशेष रूप से सहभागिता की।
विशेषज्ञों के मार्गदर्शन में आयोजित संवादात्मक गतिविधियों के माध्यम से प्रतिभागियों को अपनी भावनाओं, विचारों और अनुभवों को रचनात्मक रूप से व्यक्त करने का अवसर मिला। कला एवं नाट्य चिकित्सा से जुड़ी गतिविधियों ने प्रतिभागियों को अपनी भावनाओं को समझने, रचनात्मकता विकसित करने तथा आपसी संवाद और सामाजिक जुड़ाव बढ़ाने के लिए सहयोगपूर्ण वातावरण प्रदान किया।
इस पहल का प्रमुख उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करना, तनाव प्रबंधन के स्वस्थ तरीकों को प्रोत्साहित करना तथा मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े सामाजिक संकोच, भ्रांतियों और कलंक को कम करना था। कार्यक्रम ने यह संदेश भी दिया कि मानसिक स्वास्थ्य केवल व्यक्तिगत विषय नहीं, बल्कि पूरे समुदाय की साझा जिम्मेदारी है।
कार्यक्रम में शामिल मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ एवं प्रतिनिधि
मनोचिकित्सक
1. डॉ. विनय सैनी
2. डॉ. श्रद्धा चौधरी
3. डॉ. नताशा पटेल
मनोवैज्ञानिक
1. शिवांगी
2. परमेश्वरी
3. सौम्या
कला चिकित्सक
* तन्वी राठौड़
संगीत एवं नाट्य चिकित्सक
* श्री विशाल
व्यावसायिक प्रतिनिधि
* श्री ईश्वर सिंह, बिजनेस हेड – गुरुग्राम
इन विशेषज्ञों एवं प्रतिनिधियों की सहभागिता ने मानसिक एवं भावनात्मक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने तथा रचनात्मक गतिविधियों के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर संवाद करने के महत्व को रेखांकित किया।
प्रोजेक्ट वेदा – स्वास्थ्य पहल
श्री महाकाल सेवा समिति, गुरुग्राम अपनी स्वास्थ्य पहल प्रोजेक्ट वेदा – हेल्थ के अंतर्गत स्कूलों, कॉलेजों, विश्वविद्यालयों एवं कॉर्पोरेट कार्यालयों में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम आयोजित करने की दिशा में कार्य कर रही है।
इस पहल के प्रमुख उद्देश्य हैं:
1. विद्यार्थियों एवं युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना।
2. परीक्षा के तनाव, शैक्षणिक दबाव एवं भावनात्मक चुनौतियों से निपटने के स्वस्थ उपायों को प्रोत्साहित करना।
3. शिक्षकों, अभिभावकों एवं शैक्षणिक संस्थानों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति संवेदनशील बनाना।
4. कार्यस्थल पर तनाव प्रबंधन एवं कर्मचारियों के भावनात्मक कल्याण को प्रोत्साहित करना।
5. मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े सामाजिक कलंक को कम करना तथा आवश्यकता पड़ने पर योग्य विशेषज्ञों से सहायता लेने के लिए प्रेरित करना।
समिति का मानना है कि कला, रचनात्मक गतिविधियाँ, संवाद और सामुदायिक सहभागिता मानसिक स्वास्थ्य के विषय पर खुलकर बातचीत करने के अवसर प्रदान करती हैं। ऐसे कार्यक्रम लोगों को एक-दूसरे को समझने, भावनात्मक अनुभवों को साझा करने और सहयोगपूर्ण वातावरण विकसित करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।
श्री महाकाल सेवा समिति स्कूलों, कॉलेजों, विश्वविद्यालयों, कॉर्पोरेट संस्थानों एवं स्थानीय समुदायों से इस पहल में सहयोग करने तथा मानसिक रूप से स्वस्थ, संवेदनशील और सहयोगी समाज के निर्माण में सहभागी बनने का आह्वान करती है।
जन-जागरूकता संदेश
“स्वस्थ मन, सशक्त जीवन — मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर बात करें, भावनाओं को समझें और आवश्यकता पड़ने पर सहायता लेने में संकोच न करें।”
